Ademtherapie

1 minuut leestijd

Je adem heeft een uniek individueel patroon. De inademing komt vanzelf en sommige gebieden in je lichaam deinen mee, terwijl andere gebieden volledig stil blijven.

De adem is behalve dat het ons in leven houdt de grootste spiegel die je elke dag bij je draagt. Het laat zien waar je verkrampt, waar je vertrekt, wanneer je kunt ontspannen, wanneer je wordt geraakt, wanneer je je veilig voelt en wanneer niet. Zo vertelt de adem elke dag het verhaal van jouw leven.